Riczi
16.06
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano:19.06.2012
| Km: | 34.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 27.24 |
| Pr. maks.: | 42.66 | Temperatura: | 35.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
15.06
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano:16.06.2012
| Km: | 79.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:31 | km/h: | 31.62 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 25.0 | HRmax: | 184( 91%) | HRavg | 156( 77%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
10.06
Niedziela, 10 czerwca 2012 | dodano:16.06.2012
| Km: | 31.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 27.00 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
07.06
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano:07.06.2012
| Km: | 83.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:35 | km/h: | 32.46 |
| Pr. maks.: | 57.70 | Temperatura: | 22.0 | HRmax: | 170( 84%) | HRavg | 153( 75%) |
| Kalorie: | 2046kcal | Rower: | Specialized | ||||
04.06
Poniedziałek, 4 czerwca 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 65.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 31.15 |
| Pr. maks.: | 50.90 | Temperatura: | 21.0 | HRmax: | 169( 83%) | HRavg | 149( 73%) |
| Kalorie: | 1500kcal | Rower: | Specialized | ||||
03.06
Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 87.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:08 | km/h: | 27.89 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | 181( 89%) | HRavg | 154( 76%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
02.06
Sobota, 2 czerwca 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 24.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 24.97 |
| Pr. maks.: | 48.60 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
31.05
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 43.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 54.30 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
29.05 PnR
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 41.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 19.55 |
| Pr. maks.: | 49.31 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
Jedna z efektywniejszych gleb, rozwalona ręka i siniaki na obu nogach :)
26.05
Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012
| Km: | 40.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 22.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
