Riczi
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 384.78 km (w terenie 25.00 km; 6.50%) |
| Czas w ruchu: | 15:59 |
| Średnia prędkość: | 24.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 194 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (84 %) |
| Suma kalorii: | 6218 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 48.10 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
31.05
Czwartek, 31 maja 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 43.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 26.93 |
| Pr. maks.: | 54.30 | Temperatura: | 24.0 | HRmax: | (%) | HRavg | (%) |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
29.05 PnR
Wtorek, 29 maja 2012 | dodano:04.06.2012
| Km: | 41.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 19.55 |
| Pr. maks.: | 49.31 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
Jedna z efektywniejszych gleb, rozwalona ręka i siniaki na obu nogach :)
26.05
Sobota, 26 maja 2012 | dodano:26.05.2012
| Km: | 40.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 22.26 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
22.05
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano:26.05.2012
| Km: | 43.83 | Km teren: | 25.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
IC Kraków 9.05
Środa, 9 maja 2012 | dodano:09.05.2012
| Km: | 82.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 26.87 |
| Pr. maks.: | 60.70 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 192( 95%) | HRavg | 161( 79%) |
| Kalorie: | 2631kcal | Rower: | Specialized | ||||
III Klasyk Radkowski
Sobota, 5 maja 2012 | dodano:09.05.2012
| Km: | 75.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:55 | km/h: | 25.86 |
| Pr. maks.: | 63.90 | Temperatura: | 28.0 | HRmax: | 194( 96%) | HRavg | 169( 83%) |
| Kalorie: | 2506kcal | Rower: | Specialized | ||||
Zawody MTB Kamieniec Ząbkowicki
Czwartek, 3 maja 2012 | dodano:09.05.2012
| Km: | 28.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 24.35 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | 27.0 | HRmax: | 194( 96%) | HRavg | 171( 84%) |
| Kalorie: | 1081kcal | Rower: | Kross level A4 | ||||
2.05
Środa, 2 maja 2012 | dodano:09.05.2012
| Km: | 30.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 28.57 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | HRmax: | (%) | HRavg | (%) | |
| Kalorie: | kcal | Rower: | Specialized | ||||
